Kurset fokuserer på at lave mættende hverdagsmad og søde lækkerier med ingredienser, der er rige på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Med en farverig palette af grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre sunde fedtstoffer, vil du blive klædt på til at lave mad, der ikke kun smager fantastisk, men også fremmer dit velvære.
Forbedr dit helbred gennem kostenVed at deltage i kurset får du viden om, hvordan du kan booste din energi, forbedre din søvn, reducere stress, få flottere hud og en bedre fordøjelse. Kurset hjælper også med at stabilisere blodsukkeret og kan have en positiv indvirkning på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Alle retter er gluten- og laktosefri og tilberedes med økologiske råvarer.
Praktisk informationMedbring en klud, et viskestykke og eventuelt et forklæde til kurset. Der vil også være mulighed for individuel rådgivning, så du kan tilpasse opskrifterne til dine personlige behov.
Detaljer om arrangementet:
Dato: Tirsdag 29. oktober 2024
Tidspunkt: Kl. 16:30
Sted: Brøndbyøster Skole, Bredager 160, 2605 Brøndby
Arrangør: AOF Brøndby
Underviser: Agna Vodder
Hold: 0724219354
Entré: Ikke oplyst
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her